สวัสดีค่ะ เข้าครัววันนี้เราก็มีเมนูเครื่องดื่มดีๆสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากมาแนะนำให้กับทุกคนกัน “น้ำฟักทอง” เมนูเครื่องดื่มสุขภาพที่มีกากใยสูงช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ทั้งยังเป็นน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยสานต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ลดในส่วนของทางด้านความเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็งและยังช่วยในเรื่องการชะลอวัย นอกจากนี้ยังช่วยลดทางด้านระดับพวกน้ำตาลที่ได้มีอยู่ในเลือดได้ดี ป้องกันการเป็นโรคเบาหวาน เรียกได้ว่าดื่มแล้วสดชื่นแถมยังได้ประโยชน์มากมายอีกด้วย ซึ่งน้ำฟักทองก็เป็นเครื่องดื่มที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่กลับเต็มไปด้วยประโยชน์ ฉะนั้นวันนี้เราก็เลยจะมาแจกสูตรวิธีทำเมนูให้กับทุกคนกันนะคะ ซึ่งจะใช้วัตถุดิบและมีวิธีทำอย่างไรเราไปดูกันได้เลยค่ะ
วิธีทำเมนู น้ำฟักทอง เครื่องดื่มมากประโยชน์ อร่อยสดชื่น ทำดื่มได้ทุกวัน
สำหรับเมนูเครื่องดื่มสุขภาพอย่างน้ำฟักทองก็จะมีวัตถุที่เราต้องเตรียมกันอยู่เพียงไม่กี่อย่าง คือ ฟักทอง น้ำเปล่าสะอาดและเกลือสำหรับเพิ่มรสชาติ อุปกรณ์ที่ใช้ก็มีหม้อสำหรับต้มฟักทอง เครื่องปั่นแล้วก็แก้วนะคะ สำหรับการเตรียมวัตถุดิบก็ง่ายมากๆ คือ ฟักทองก็ให้เราปอกเปลือกออกและนำไปล้างสะอาดพร้อมหั่นเป็นชิ้นกลางๆหรือเล็กๆ เพื่อที่ให้สามารถปั่นได้ง่าย แค่นี้เลย ซึ่งพอเตรียมทุกอย่างเสร็จเราก็ไปต่อกันที่ขั้นตอนการทำน้ำฟักทองกันได้เลยค่ะ
ในการทำเมนูน้ำฟักทองนั้นเริ่มแรกก็ให้เราตั้งหม้อใช้ไฟแรงเลยนะคะ จากนั้นใส่ักทองที่เตรียมไว้ลงไปพร้อมเทน้ำเปล่าสะอาดลงไปให้ท่วมฟักทองในปริมาณที่พอดีกับฟักทอง จากนั้นใส่เกลือลงไปพร้อมผิดฝา ต้มไปเรื่อยๆจนฟักทองสุกและนิ่มดีก็ปิดแก๊ส จากนั้นนำฟักทองที่เราต้มได้มาใส่ลงเครื่องปั่นพร้อมปิดฝาให้เรียบร้อย
ทำการปั่นจนฟักทแงละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันกับน้ำ ปั่นให้จนเนื้อเนียนสวยเลยนะคะ เมื่อปั่นจนได้น้ำฟักทองที่ละเอียดดีตามต้องการก็เทใส่แก้ว น้ำฟักทองก็พร้อมรับประทานแล้วค่ะ เป็นเมนูน้ำผลไม้ที่ง่ายมากๆเลยใช่มั้ยละคะ ซึ่งขอแนะนำว่าให้นำไปแช่ให้เย็นก่อนดื่มนะคะ เพราะมันสดชื่นและทานง่ายกว่ามากๆ และไม่ควรพลาด Ufabet168 เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ เล่นง่าย รวยไว ปลอดภัย มีรางวัลมากมาย ให้บริการทุกเวลา
ติดตามข้อมูล เคล็ดลับอาหารเด็ด และเมนู อาหารคาว ที่เรานำมาเสริฟเมนูอาหารหลากหลายความอร่อยได้ที่นี่
