การลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลาย ๆ คนมักจะท้อกับค่าอาหารที่แพงมาก ๆ แต่หารู้ไม่ จริง ๆ แล้ว การมี เมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด ขายเยอะมาก
หาทานได้ง่ายด้วย หาทานได้ในเซเว่น ซึ่งหลายคนที่ไม่ทราบข้อมูลนี้ เพราะไม่รู้ว่าการลดน้ำหนักจะต้องทานอะไรบ้าง จึงไม่สามารถจัดตารางอาหารเองได้ และทานตามคนอื่น ก็จะคุมยาก ในบทความนี้จึงได้นำสาระดี ๆ มาบอกต่อกัน
3 อันดับ เมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด 7-11
- อกไก่กับข้าวกล้อง เป็นเมนูที่ภายในเซเว่นมีจำหน่ายราคาไม่แรง อกไก่ชิ้นละ 30-45 บาทเท่านั้น ได้อกไก่ชิ้นโตทานอิ่มแน่นอน และข้าวกล้อง ข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี ให้สารอาหารที่ดี มีราคาถ้วยละ 15 บาท รวมแล้วในหนึ่งมื้อของเมนูนี้จะอยู่ที่ไม่เกิน 60 บาท ราคาไม่ได้แพงเลย และอิ่มท้องนานด้วย
- ไข่ต้มกับข้าวกล้อง เป็นเมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด มาก ๆ แถมอร่อยด้วย โดยราคาของไข่ต้มในเซเว่นจะอยู่ที่ 2 ฟอง 16 บาทเท่านั้น และข้าวกล้องเพียง 15 ยาท รวมแล้วมื้อหนึ่งจ่ายแค่ 31 บาท ได้ทั้งความอร่อย และโปรตีนจากไข่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นให้กล้ามเนื้อแข็งแรง แล้วยังคุมหิวได้นานด้วย ไม่กินจุกจิกระหว่างมื้อถือว่าดีมาก ๆ อีกเมนูหนึ่ง ที่ควรลองให้ได้เลย คุ้มค่าต่อราคาชัวร์
- ขนมปังทูน่าโยเกิร์ต หลาย ๆ คนชอบทานมาก เพราะซื้อมาแล้วทานได้ทั้งครอบครัว โดยจะใช้เป็นขนมปังธัญพืชราคาประมาณ 45 บาท ทูน่ากระป๋อง 45 บาท และโยเกิร์ต 20 บาท รวม ๆ แล้ว 110 บาท แต่ทานได้ทั้งครอบครัว วิธีการทำเมนูนี้ก็ง่าย ๆ นำทูน่ากระป๋องออกมาหยี๋ ๆ ผสมกับโยเกิร์ตทาเป็นไส้ขนมปังทานได้ อร่อย มีสารอาหารบำรุงสมองและช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้ดีมากอีกเมนูหนึ่งเลย
เมนูลดน้ำหนักราคาประหยัด ดีต่อร่างกาย..?ต่อมา อีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนสงสัยการทานเมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด ด้วยความที่ราคาถูก บางคนก็สงสัยในคุณภาพ จริง ๆ การทานอาหารที่มีประโยชน์ลองศึกษาสารอาหารดี ๆ เช่น ไข่ต้ม ไข่ใบละ 8-10 บาท ให้โปรตีนมากถึง 4 กรัม เป็นต้น
ซึ่งราคาไม่ได้แพง ดังนั้นเวลาเลือกทานอาหาร ถ้าดูที่สารประโยชน์ที่ได้เหมาะสมกับตนเอง การดูแลร่างกายก็ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเลย และห้ามพลาด pg สล็อต เกมสล็อต ที่ดีที่สุด ฟรีเครดิต ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เล่นง่าย รวยไว ปลอดภัย ให้รางวัลมากมาย
ติดตามข้อมูล เคล็ดลับอาหารเด็ด และเมนู อาหารคาว ที่เรานำมาเสริฟเมนูอาหารหลากหลายความอร่อยได้ที่นี่
