ไข่ตุ๋น อาหารที่มีความนุ่มละมุนลิ้นของไข่ที่มีความเด้งมากๆ และอีกอย่างเป็นอาหารที่นิยมมากที่ทำให้เด็กทานในตอนเช้า ซึ่งเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและโภชนาการ ที่มีรสชาติที่กลมกล่อม เป็นอาหารอ่อนที่เด็กสามารถกินได้ แล้วแถมผู้ปกครองก็ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเยอะ แล้วแถมอร่อยแบบลงตัวไม่ต้องปรุงอะไรมากเลยทีเดียว ที่ใครๆก็สามารถทำกินเองได้ง่ายๆที่บ้านเลยทีเดียว รับรองได้ว่าถ้าลองทำกินแล้วจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน ต้องเป็นเมนูที่พิเศษสำหรับใครหลายคนอีกด้วย
ไข่ตุ๋น มีวิธีการทำอย่างง่ายได้ขนาดนี้ใครก็ทำได้
ในส่วนแรกเลยตัวเราเองนั้นจะต้องมีไข่ก่อน แต่แนะว่าต้องเป็นไข่ไก่ครับ หรือถ้าสะดวกเป็นไข่เป็ดก็ได้เช่นกัน โดยมันจะเข็งกว่าไข่ไก่เท่านั้น ไม่จะรสชาติผิดกัน ซึ่งนำไข่มาตีกันเรื่อยๆให้เข้ากัน จำนวน 2 ลูก แล้วนำมาใส่น้ำพอประมาณและนำมานึ่งใส่หม้อหรือไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีเท่านั้น แล้วนำออกมารับประทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆได้เลย หรือสามารถใส่ผักและหมูได้ตามใจชอบได้เลยทันที ซึ่งรับรองว่ารสชาติจะอร่อยไม่แพ้อาหารเมนูอื่นอย่างแน่นอน ที่จะทำให้ทุกคนนั้นชอบและทำตามได้อีกด้วย
ไข่ตุ๋น อาหารที่คุณนั้นควรลองทำให้ลูกทาน
แน่นอนครับว่าอาหารเมนูนี้เป็นเป็นอะไรที่ทำง่ายและมีความสะดวกสบายอย่างมากเช่นเดียวกันแต่ต้องใช้ระยะเวลาเล็กน้อยที่จะเสร็จ แต่เมื่อเสร็จแล้วนั้นลูกหลานของท่านเมื่อทานเขาไปแล้วเด็กๆนั้นจะมีความสุขเป็นอย่างมากเลยทีเดียว และเชื่อได้ว่าเด็กๆนั้นจะมีความชื่นชอบเป็นอย่างมากเลยอีกด้วย
ไข่ตุ๋น มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
อาหารประเภทนี้นั้นทำโดยไข่ ซึ่งแน่นอนครับว่าไม่ว่าจะคนโตหรือเด็กๆร่างกายก็ต่างต้องการโปรตีนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและร่างกายทั้งนั้น ซึ่งโปรตีนในไข่จะเหมาะสมแก่ร่างกายเป็นอย่างมากเพราะเป็นโปรตีนดี ในมุกๆวันนั้นผมแนะนำว่าเราควรที่จะกินไข่ให้ได้วันละ 1 ฟอง
ติดตามข้อมูล เคล็ดลับอาหารเด็ด และเมนู เครื่องดื่ม ที่เรานำมาเสริฟเมนูอาหารหลากหลายความอร่อยได้ที่นี่
