Author: meesara

สเต็ก เมนูยอดฮิตของคนชอบทานเนื้อ เป็นเมนูที่เรียกได้ว่าทานเท่าไหร่ก็ไม่มีเบื่อเลยนะคะ ซึ่งสำหรับเมนูสเต็กนี้นั้นก็มีหลากหลายร้อยพันเมนูมากๆ เป็นเมนูที่ค่อนข้างไม่จำกัดเลยทีเดียว เนื่องจากเราสามารถรังสรรค์สเต็กขึ้นมาตอบสนองความของการของคนหลายๆกลุ่มได้ตลอดเวลา ดังนั้นสเต็กจึงเป็นเมนูที่สิ้นสุดเลยละคะ แต่สำหรับวันนี้เราจะอยากจะแนะนำเมนูสเต็กแสนอร่อยที่เป็นที่ชื่นชอบของคนส่วนใหญ่มหาชนเลยก็ว่าได้ เมนู สเต็ก จะมีอะไรกันบ้างที่ถูกใจมหาชนนั้นไปดูกันเลยค่ะ 1.สเต็กหมูพริกไทยดํา สเต็ก หมู พริกไทยดำ เป็นเมนูที่เรียกได้ว่าฮิตสุดเลยสำหรับประเทศไทยของเรานะคะ เมนูนี้จะเป็นเมนูที่จะให้รสชาตี่เข้มข้นและกลมกล่อมมากๆ อีกทั้งเป็นเมนูที่ทานง่ายมากๆ เนื้อจากสเต็กหมูนั้นจะต้องเป็นเนื้อสุกนะคะ ดังนั้นเพื่อนๆที่ไม่ทานเนื้อดิบก็สามารถทานเมนูนี้ได้นะคะ 2. สเต็กอกไก่ เมนู สเต็ก อกไก่นี้จะเป็นเมนูยอดฮิตของชาวเฮลตี้ๆ หรือเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะอกไก่นั้นเป็นวุตถุดิบที่มีแคลอรี่ต่ำแต่โปรตีนสูงดังนั้นจึงทานแล้วไม่อ้วนแถมอิ่มท้องอีกด้วย ดังนั้นเมนูนี้จึงเป็นเมนูที่แสนจะนิยมทานกันมากๆเลยนะคะ หาทานง่ายในเซเว่นก็มีขาย ดังนั้นแนะนำเลยค่ะ…

สายคาเฟ่เชิญทางนี้เลยจ้ากับการแนะนำ เครื่องดื่ม ยอดนิยมของสายคาเฟ่ที่ต้องไปลองให้ได้ ยิ่งในยุคสมัยใหม่นี้เทรนด์การเที่ยวของหนุ่มสาวนั้นก็ได้เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งเทรนด์ที่กำลังมาแรงมากๆนั้นก็คงหนีไม่พ้นการเที่ยวคาเฟ่ นั่งชิล ชิมเครื่องดื่ม ทานของหวาน หามุมถ่ายรูปสวยๆ ที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในหมูวัยรุ่น  ทำให้วัยรุ่นสมัยใหม่ที่แทบจะส่วนใหญ่เลยเวลาไปเที่ยวนั้นก็ต้องมีคาเฟ่เป็นสถานที่ที่ต้องลิสต์ไว้ ดังนั้นเพื่อการไม่ตกเทรนด์และเอาใจเพื่อนๆสายคาเฟ่ เราจึงอยากแนะนำเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ที่เพื่อนๆต้องห้ามพลาดกันเลยนะคะ ซึ่งจะมีเมนู เครื่องดื่ม อะไรกันบ้าง เราไปดูกันเลยยยย  1. ชาเขียว สำหรับเมนูเครื่องดื่มแรกนี้ เป็นเมนูที่จะไม่พูดถึงไม่ได้เลยนะคะสำหรับเครื่องดื่มในคาเฟ่  เนื่องจากชาเขียวนั้นเป็นเมนูเครื่องดื่มที่ฮิตมากๆในหมู่วัยรุ่น เป็นเครื่องดื่มที่ทานง่ายและอร่อย อีกทั้งชาเขียวยังเป็นเมนูที่มีกลิ่นหอมออกมาจากใบชา ดังนั้นชาเขียวจึงเป็นเมนูเครื่องดื่มของสายคาเฟ่ที่เพื่อนๆไม่ควรพลาดเลย ต้องไปลองค่ะ 2.โกโก้ เมนูเครื่องดื่มต่อมานี้ ก็ฮิตไม่แพ้ชาเขียวเลยนะคะ สำหรับโกโก้นั้นเป็นเมนูที่เรียกได้ทานทานง่ายที่สุดแล้วเนื่องจากเป็นเครื่องดื่มตระกูลเดียวกับ…

ขนมปัง อาหารจากผลิตภัณฑ์เบอเกอร์รี่ที่ทำจากแป้งสาลี ยีสต์และผงฟู  เป็นอาหารที่นิยมทานกันทั่วโลกและยังนิยมนำมาประกอบอาหารได้ทั้งคาวและหวาน และยังเป็นเมนูที่หาทานได้ง่ายมากๆเนื่องจากทานง่ายและราคาถูกจึงมีขายให้เห็นบ่อยๆตามท้องตลาดทั่วไป อีกทั้งคนไทยยังนิยมนำมาประกอบอาหารต่างๆมากมาย และรวมไปถึงคนไทยบงคนยังนิยมทานเปล่าๆก็ยังได้เลยนะคะ เรียกได้ขนมปังนั้นเป็นเมนูที่ทานง่ายมากๆแถมยังมีประโยชน์ในหลายๆด้านอีกด้วย ดังนั้นเราจึงอยากมาแนะนำเมนูอาหารที่ทำจากขนมปัง ไว้เป็นแนวทางให้เพื่อนๆได้ไปลองตามทานกันนะคะ ซึ่งจะมีเมนู ขนมปัง อะไรกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1.แซนวิชทอด เมนูจากขนมปังเมนูแรกนี้จะเป็นแซนวิชทอดแสนอร่อย เป็นเมนูที่นิยมทานเป็นอาหารว่าง ซึ่งยังเป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆเลยนะคะ โดยเราจะนำขนมปังหนึ่งแผ่นใส่ไส้อะไรก็ได้ตามชอบนะคะ ต่อมาให้มาห่อโดยพับครึ่งเป็นสามเหลี่ยม จากนั้นนำไปชุบไข่และเกร็ดขนมปัง แล้วก็นำไปทอดเลยค่ะ ซึ่งเราจะทานคู่กับซอสมะเขือเทศ ซอสพริกหรือซอสมายองเนสนะคะ เป็นเมนูง่ายแถมอร่อยด้วยลองไปทำตามกันได้นะคะ 2.ขนมปังแฮมชีส  สำหรับเมนูต่อมานี้ขอบอกเลยค่ะว่าง่ายกว่าเมนูแรกมากๆโดยเมนูขนมปังแฮมชีสนั้น เพียงแค่เรามีขนมปังเปล่าๆ แล้วนำชีสมาวางไว้บนขนมปัง โรยชีสหรือจะเป็นชีสแผ่นก็ได้นะคะ จากนั้นนำไปอบ…

กินผักผลไม้ การกิน บ่งบอกสุขภาพเราได้จริงหรือไม่ ?? คำๆนี้ สำหรับคนกินตามใจปากเอาความอยากเป็นหลัก ประโยชน์หรือไม่มีประโยชน์ก็อาจจะไม่ได้สนใจอะไรเลย เรารู้ตัวหรือไม่ว่าการกินของเราสามารถทำให้สุขภาพของเราดีก็ได้แย่ก็ได้ ถ้าเราไม่รู้จักเลือกกิน กินทุกอย่างที่อยากกิน ของกินไม่ได้มีประโยชน์ทุกอย่างให้กับร่างกายของเรา งั้นเราต้องเลือกกินของที่มีประโยชน์บ้าง ให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงมากขึ้น สมัยนี้โรคภัยไข้เจ็บเข้ามาง่ายมาก อายุน้อยก็มีโรคประจำตัวได้ เราก็ต้องรักษาสุขภาพของเราให้แข็งแรง กินผักผลไม้ ที่ดีและมีประโยชน์ สำหรับการสร้างสุขภาพให้แข็งแรง เราต้องเริ่มจากการกิน มื้ออาหารแต่ละมื้อหลายๆคนไปเน้นแป้งเน้นไขมัน กินข้าวไม่พอตบท้ายด้วยของหวานอีกด้วย ซึ่งถามว่าของหวานมันจำเป็นไหมร่างกายของเราก็ต้องการน้ำตาล ต้องการน้ำตาลในปริมาณที่พอดีไม่มากจนเกินไป มากจนเกินไปก็ จะทำให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดโรคเบาหวาน เป็นต้น ถ้าน้อยจนเกินไปร่างกายไม่มีน้ำตาลเลยทำให้น้ำตาลลดลงอย่างฉับพลัน ก็จะทำให้เราเป็นลมได้ เพราะฉะนั้นร่างกายเราต้อง…

เมนูเส้น เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ ไม่รู้จะกินอะไรดีแต่ไม่อยากกินข้าวเลย เบื่อข้าวมาก เป็นอีกปัญหาหนึ่งของคนไทยหลายๆคนที่ต้องทานข้าวเป็นอาหารหลัก ซึ่งเรียกได้ว่าคนไทยอย่างเราต้องทานข้าวกันตั้งแต่เกิดจนแก่เลย เพราะประเทศของเรานั้นเป็นเมืองเกษตรกรรมแห่งผลิตข้าวจึงทำให้คนไทยทานข้าวเป็นอาหารหลัก ดังนั้นนั้นหลายๆคนอาจมีอาการเบื่อกันบ้างใช่มั้ยละคะ ถ้าเช่นนี้แล้วเชิญทางนี้เลยค่ะกับการแนะนำอาหารเมนูเส้นสำหรับเพื่อนๆที่เบื่อข้าว เพื่อที่เพื่อนๆจะได้หาอาหารเมนูใหม่ๆไปทานแก้เบื่อกันนะคะ เมนูเส้น เด็ดทุกเมนูมีเมนูอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1.ผัดซีอิ๊ว สำหรับเมนูแรกของเรานั้นเป็นเมนูเส้นผัดซีอิ๊วดำเมนูที่คุ้นเคยของคนไทย ซึ่งสำหรับผัดซีอิ๊วนั้นก็เป็นเมนูที่หลากหลายมากเลยนะคะ เพราะทั้งเส้นและเนื้อสัตว์ต่างๆเราสามารถเลือกใส่ได้ตามความชอบ แต่ถ้าจะเป็นที่นิยมสุดๆก็คงเป็นเส้นใหญ่ผัดใส่ผักคะน้าซีอิ๊วนั่นเองละค่ะ เพื่อนๆที่กำลังเบื่อข้าวลองทานเมนูนี้ดูได้นะคะ 2.ผัดไทย เมนูยอดฮิตที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลกที่เราไม่พูดถึงไม่ได้เลยนะคะสำหรับเมนูเส้นอย่างผัดไทย ที่เป็นเมนูคู่ใจของคนไทยมาอย่างยาวนาน เป็นเมนูที่หาทานง่ายแถมถูกปากอีกด้วย ซึ่งผัดไทยนั้นก็จะมีหลากหลายแบบเลยนะคะ ทั้งผัดไทยกุ้งสด ผัดไทยห่อไข่ ผัดไทยหมูไก่ต่างๆมากมายให้เพื่อนๆได้เลือกสรรกันเลยค่ะรับรองว่าเพื่อนๆจะไม่มีวันเบื่อเมนูเส้นอย่างไทยไทยเมนูนี้แน่นอนค่ะ 3.สปาเก็ตตี้ มาที่เมนูอินเตอร์ๆกันบ้างนะคะ กับเมนูเส้นอย่างสปาเก็ตตี้ที่แม้จะเป็นเมนูที่เรารับมาจากฝั่งตะวันตกปต่ก็ถูกปากคนไทยไม่แพ้เมนูเส้นเมนูอื่นๆแน่นอนค่ะ…

สายตาพล่ามัว มองไม่ชัด ปวดตา สายตาไม่ดีเชิญทางนี้เลยค่ะ กับเมนู น้ำผลไม้ ที่จะช่วยบำรุงสายตาของเพื่อนๆให้กลับมาดีชัดแจ๋วเหมือนอย่างเดิม ซึ่งในยุคสมัยใหม่นี้หลายคนๆก็ต้องประสบปัญหาสายตาพล่ามัว ใช้สายตาทำงานอย่างหนักเนื่องจากภาระหน้าที่ของตัวเองที่ไม่อาจเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นคนทำงานที่ต้องอยู่กับจอคอมตลอดทั้งวันรวมไปถึงน้องๆนักเรียนนักศึกษาที่ต้องทำงานต้องเรียนออนไลน์ ผ่านจอคอม จอโทรศัพท์หรือแม้แต่จอไอแพดต่างๆ เรียกได้ว่าทุกๆอย่างนั้นเราจำต้องใช้สายตาอยู่กับจอที่มีแสงทำลายสายตาทั้ง ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากช่วยให้เพื่อนๆได้บำรุงสายตาของตัวเองอย่างๆง่าย เพียงดื่ม น้ำผลไม้ ที่สรรพคุณช่วยบำรุงสายตาให้กลับมามีประสิทธิภาพได้ดี 1.น้ำแครอท สำหรับน้ำแครอทนั้นเป็นเมนูที่ได้การยอมรับว่ามีคุณประโยชน์มากมายเหลือล้นจริงๆค่ะ รวมไปถึงประโยชน์ในเรื่องของการบำรุงสายตา เนื่องจากตัวแครอทประกอบไปด้วยวิตามินเอและลูทีน รวมไปถึงยังมีแบต้าแคโรทีนที่สรรพคุณช่วยบำรุงและฟื้นฟูสายตา ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างจอประสาทตา ดังนั้นเพื่อนที่สายตาทำงานมากๆ แนะนำให้ดื่มน้ำแครอทช่วยบำรุงสายตาเป็นประจำนะคะ 2.น้ำลูกพลับ น้ำลูกพลับก็เป็นอีกหนึ่งเมนุที่มีสรรพคุณมากมายเลยนะคะ แต่ที่เป็นทีเด็ดของลูกพลับก็คือเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องการช่วยบำรุงสายตาได้ดีมากๆ รวมไปถึงยังเป็นผลไม้ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับสายตาต่างๆอีกด้วยนะคะ โดยลูกพลับนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี…

อาหารเช้า เป็นมื้ออาหารที่เรียกได้ว่าสำคัญที่สุดก็ว่าได้เลยนะคะ เป็นมื้อที่เพื่อนๆหลายๆคนต้องห้ามอดเลยนะคะ เพราะอาหารเช้านั้นจะไปเป็นพลังงานให้แก่ร่างกายของเราตลอดทั้งวันในการทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงยังไปเลี้ยงสมองของเราอีกด้วย ดังนั้นแล้วไม่ว่าจะรีบแค่ไหนก็ห้ามอดอาหารเช้ากันเลยนะคะ แต่เนื่องจากในยุคสมัยใหม่ที่เป็นยุคแห่งการเร่งรีบที่ไม่ว่าทำอะไรก็ต้องรวดเร็วอยู่ตลอดเวลาเพราะเดี๋ยวจะไปทำงานหรือไปเรียนไม่ทัน แนะนำ 3 เมนู อาหารเช้า ในวันแห่งการเร่งรีบให้กับเพื่อนๆกันค่ะ 1.แซนวิช เมนูแซนวิชนั้นเป็นเมนูง่ายๆที่เหมาะมากๆในเวลาแห่งการแร่งรีบ ไม่ว่าเพื่อนๆจะขึ้นรถหรือเดินไปเรียนไปทำงานก็สามารถทานได้ในระหว่างนั้น ซึ่งแซนวิชนั้นก็จะเป็นเมนูขนมปังใส่ไส้ต่างๆทั้งผัก มะเขือเทศ แฮม ไข่ดาวหรือไส้ต่างๆตามความชอบนะคะ เป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอิ่มท้องอีกด้วย ดังนั้นแซนวิชจึงเป็นเมนูที่เหมาะอย่างมากในการเป็นมื้อเช้าแห่งวันที่ต้องเร่งรีบนั่นเองค่ะ 2.ซีเรียลนมสด สำหรับซีเรียลนมสดเป็นเมนูที่เรียกได้ว่าทำง่ายสุดๆ ไม่ว่าเพื่อนๆจะเร่งรีบแค่ไหนก็สามารถทานเมนูนี้ได้แน่นอนค่ะ แค่มีซีเรียลยี่ห้อตามที่ชอบกับนมสดก็สามารถเป็นมื้อเช้าอันแสนเรียบง่ายได้แล้ว ซึ่งเพื่อนๆอาจเพิ่มสารอาหารโดยใส่ผลไม้ต่างๆลงไปทานด้วยก็ได้นะคะ เช่น พวกกล้วย สตอร์เบอร์รี่หรือลูกพรุนต่างๆ รับรองว่าทั้งอิ่มท้องและได้ประโยชน์แน่นอนค่ะ…

สายทำบุญตักบาตรต้องห้ามพลาดกับการแนะนำ 3 ขนมหวานไทย ที่นิยมนำไปทำบุญตักบาตรกัน ซึ่งเพื่อนๆคงก็คงเคยได้ยินกันใช่มั้ยละค่ะที่ว่า เมืองไทยเมืองพุทธ ดินแดนแห่งการทำบุญบุญ เป็นประเทศที่เรียกได้ชอบทำบุญมากๆ เป็นประเทศที่มีวัดมากมายอยู่คู่บ้านคู่เมืองมาอย่างยาวนาน จึงทำให้คนไทยนั้นนิยมตักบาตรทำบุญกันเป็นประจำอย่างเป็นปกติมากๆ ดังนั้นเราจึงอยากแนะนำขนมหวานไทยที่คนไทยส่วนใหญ่นิยมนำไปทำบุญตักบาตรกัน เมนู ขนมหวานไทย อะไรบ้างนั้น ชาวพุทธอย่างเราไปดูกันค่ะ 1.ขนมชั้น ขนมไทยอย่างแรกของเราสำหรับขนมชั้น ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นขนมไทยที่นิยมอย่างมากในการนำไปทำบุญใส่บาตร เพราะขนมชั้นนั้นเป็นขนมมงคลที่คนไทยเชื่อว่าถ้าถวายแล้วจะช่วยส่งเสริมเรื่องการงาน การเลื่อนยศเลื่อนตำแน่งต่างๆ ให้เรามีการเจริญในด้านของการงาน ซึ่งเพื่อนๆคนไหนที่อยากก้าวหน้าทางการงานก็ลองนำขนมชั้นไปถวายทำบุญตักบาตรกันดูได้นะคะ 2.ทองหยอด สำหรับทองหยอดนั้นเป็นขนมหวานไทยอีกเมนูหนึ่งที่ได้ชื่อว่าเป็นขนมมงคลที่คนไทยนิยมนำไปทำบุญตักบาตรกันไม่แพ้ขนมชั้นเลยนะคะ โดยเป็นขนมที่คนไทยส่วนใหญ่เชื่อว่าถ้าได้ทำบุญด้วยทองหยอดแล้วจะมั่งมีศรีสุข มีเงินทองไหลมาเทมา ดังนั้นทองยอดจึงเป็นอีกเมนูหนึ่งที่เพื่อนๆต้องลองนำไปใส่บาตรกันเลยนะคะ รับรองว่ามั่งมีศรีสุขแน่นอนค่ะ 3.ขนมถ้วยฟู สำหรับเมนูขนมหวานไทยที่นิยมนำไปทำบุญตักบาตรเมนูสุดท้ายของเราก็คือ…

เมนูสปาเก็ตตี้ยอดฮิต สปาเก็ตตี้เมนูยอดนิยมที่หลายๆคนน่าจะเคยทานหรือเคยได้ยินชื่อผ่านหูผ่านตากันมาบ้างแล้วนะคะ เนื่องจากสปาเก็ตตี้นั้นเป็นเมนูง่ายๆที่ใครๆก็ทานได้แถมยังเป็นเมนูที่คนนิยมทานกันทั่วโลกอีกด้วย ทำให้สปาเก็ตตี้นั้นค่อนข้างที่จะหาทานง่ายมากๆเลยนะคะ ยิ่งสมัยนี้แล้วเดินเข้าเซเว่นก็สามารถหาซื้อกินแล้ว เรียกได้ว่าหาทานง่ายกว่าอาหารไทยบางเมนูอีกละค่ะ ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากมาแนะนำ เมนูสปาเก็ตตี้ยอดฮิต ซึ่งจะมีเมนูอะไรกันบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ 1.สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า เมนูแรกของเราสปาเก็ตตี้คาโบนาร่า เมนูยอดนิยมสุดๆ เรียกได้ว่าแค่เมนูแรกหลายๆคนก็น่าจะรู้จักกันแล้วนะคะ ซึ่งสำหรับสปาเก็ตตี้คาโบนาร่านั้นจะเป็นเมนูสปาเก็ตตี้ที่ทานกับครีมซอสสีขาวที่ทำมาจากนมและไข่แดง โดยวัตถุดิบก็จะแตกต่างกันไปนะคะ จะมีทั้งเบค่อน เห็ด ไส้กรอก แฮมหรืออื่นๆตามความชอบเลยรสชาติก็ตะนัวๆครีมๆอร่อยมากๆค่ะ เป็นอีกเมนูหนึ่งที่คนไทยหลายคนนิยมทานกันมากๆ 2.สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหรือสปาเก็ตตี้ศอสแดงที่หลายๆคนรู้จัก กับอีกหนึ่งเมนูถูกปากคนไทย ซึ่งสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศนี้ก็จะเป็นเมนูที่ทานสปาเก็ตตี้คู่ซอสมะเขือเทศที่ผ่านกันปรุงกับหมูสับ หอมใหญ่ แครอท หรือวัตุดิบอื่นๆตามความนิยมของแต่ละคน ซึ่งรสชาติก็จะออกเปรี้ยวๆของซอสมะเขือเทศ อร่อยกลมกล่อมลงตัวมากๆค่ะ 3.สปาเก็ตตี้…