แนะนำ น้ำพริก รสเด็ดยอดนิยมของชาวไทย

เมนูอาหารไทยที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนานอย่าง น้ำพริก เป็นเมนูที่เรียกได้ว่าเป็นอาหารประจำชาติไทยเลยก็ว่าได้นะคะ ซึ่งสำหรับน้ำพริกนั้นก็มีหลากลายเมนูมากๆ แต่ส่วนใหญ่นั้นจะเป็นเมนูที่มีรสชาติเผ็ดและจัดจ้าน นิยมทานคู่กับผักส้มหรือผักต้ม หรือจะทานคู่กับอาหารอย่างอื่น ไม่ว่าจะไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว หมูทอด กุนเชียงทอดหรือเมนูอื่นมากมายก็เข้ากันมากๆ เรียกได้ว่าน้ำพริกเป็นเมนูที่เพื่อนๆต้องห้ามพลาดกันเลยทีเดียวนะคะ เมนู น้ำพริก ที่เราจะมาแนะนำนั้นจะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ  1.น้ำพริกแคบหมู สำหรับเมนูแรกเป็นเมนูน้ำพริกแคบหมูที่เพื่อนๆหลายคนน่าจะรู้จักกันบ้างนะคะ  ซึ่งน้ำพริกเมนูนี้จะเป็นน้ำพริกที่มีลักษณะเป็นน้ำพริกแห้งๆที่มีส่วนผสมหลักเป็นแคบหมูเป็นเมนูพื้นเมืองของล้านนาที่รสชาติอร่อยโดนใจคนไทยทั่วทั้งประเทศ  หลายๆภาคก็นิยมนำเมนูน้ำพริกแคบหมูนี้ไปทานกันนะคะ เพื่อนที่ยังไม่เคยทานต้องห้ามพลาดเลยน้า 2.น้ำพริกตาแดง น้ำพริกตาแดงเป็นเมนูที่คนชอบทานเผ็ดไม่ควรพลาดเลยนะคะ เป็นเมนูน้ำพริกที่เรียกได้ว่าเผ็ดสุดๆ เป็นเมนูน้ำพริกที่ทำจากพริกแห้งโขลกเครื่องกับเครื่องเทศต่างๆให้เข้ากันจะเป็นน้ำพริกแบบขลุกขลิกๆ นิยมทานกับไข่ต้มหรือผักต้มต่างๆนะคะ เพราะจะเข้ากันมากๆ 3.น้ำพริกกะปิ มาถึงเมนูน้ำพริกกะปิของเรา เป็นเมนูที่ทำมาจากกะปิตามชื่อเลยนะคะ…

Continue Reading แนะนำ น้ำพริก รสเด็ดยอดนิยมของชาวไทย

เมนูเส้น สำหรับคนเบื่อข้าว

เมนูเส้น เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ ไม่รู้จะกินอะไรดีแต่ไม่อยากกินข้าวเลย เบื่อข้าวมาก เป็นอีกปัญหาหนึ่งของคนไทยหลายๆคนที่ต้องทานข้าวเป็นอาหารหลัก ซึ่งเรียกได้ว่าคนไทยอย่างเราต้องทานข้าวกันตั้งแต่เกิดจนแก่เลย เพราะประเทศของเรานั้นเป็นเมืองเกษตรกรรมแห่งผลิตข้าวจึงทำให้คนไทยทานข้าวเป็นอาหารหลัก ดังนั้นนั้นหลายๆคนอาจมีอาการเบื่อกันบ้างใช่มั้ยละคะ ถ้าเช่นนี้แล้วเชิญทางนี้เลยค่ะกับการแนะนำอาหารเมนูเส้นสำหรับเพื่อนๆที่เบื่อข้าว เพื่อที่เพื่อนๆจะได้หาอาหารเมนูใหม่ๆไปทานแก้เบื่อกันนะคะ เมนูเส้น เด็ดทุกเมนูมีเมนูอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1.ผัดซีอิ๊ว สำหรับเมนูแรกของเรานั้นเป็นเมนูเส้นผัดซีอิ๊วดำเมนูที่คุ้นเคยของคนไทย ซึ่งสำหรับผัดซีอิ๊วนั้นก็เป็นเมนูที่หลากหลายมากเลยนะคะ เพราะทั้งเส้นและเนื้อสัตว์ต่างๆเราสามารถเลือกใส่ได้ตามความชอบ แต่ถ้าจะเป็นที่นิยมสุดๆก็คงเป็นเส้นใหญ่ผัดใส่ผักคะน้าซีอิ๊วนั่นเองละค่ะ เพื่อนๆที่กำลังเบื่อข้าวลองทานเมนูนี้ดูได้นะคะ 2.ผัดไทย เมนูยอดฮิตที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลกที่เราไม่พูดถึงไม่ได้เลยนะคะสำหรับเมนูเส้นอย่างผัดไทย ที่เป็นเมนูคู่ใจของคนไทยมาอย่างยาวนาน เป็นเมนูที่หาทานง่ายแถมถูกปากอีกด้วย ซึ่งผัดไทยนั้นก็จะมีหลากหลายแบบเลยนะคะ ทั้งผัดไทยกุ้งสด ผัดไทยห่อไข่ ผัดไทยหมูไก่ต่างๆมากมายให้เพื่อนๆได้เลือกสรรกันเลยค่ะรับรองว่าเพื่อนๆจะไม่มีวันเบื่อเมนูเส้นอย่างไทยไทยเมนูนี้แน่นอนค่ะ 3.สปาเก็ตตี้ มาที่เมนูอินเตอร์ๆกันบ้างนะคะ กับเมนูเส้นอย่างสปาเก็ตตี้ที่แม้จะเป็นเมนูที่เรารับมาจากฝั่งตะวันตกปต่ก็ถูกปากคนไทยไม่แพ้เมนูเส้นเมนูอื่นๆแน่นอนค่ะ…

Continue Reading เมนูเส้น สำหรับคนเบื่อข้าว

แนะนำ 3 เมนูสปาเก็ตตี้ยอดฮิต ถูกปากคนไทย

เมนูสปาเก็ตตี้ยอดฮิต สปาเก็ตตี้เมนูยอดนิยมที่หลายๆคนน่าจะเคยทานหรือเคยได้ยินชื่อผ่านหูผ่านตากันมาบ้างแล้วนะคะ เนื่องจากสปาเก็ตตี้นั้นเป็นเมนูง่ายๆที่ใครๆก็ทานได้แถมยังเป็นเมนูที่คนนิยมทานกันทั่วโลกอีกด้วย ทำให้สปาเก็ตตี้นั้นค่อนข้างที่จะหาทานง่ายมากๆเลยนะคะ ยิ่งสมัยนี้แล้วเดินเข้าเซเว่นก็สามารถหาซื้อกินแล้ว เรียกได้ว่าหาทานง่ายกว่าอาหารไทยบางเมนูอีกละค่ะ ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากมาแนะนำ เมนูสปาเก็ตตี้ยอดฮิต ซึ่งจะมีเมนูอะไรกันบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ 1.สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า เมนูแรกของเราสปาเก็ตตี้คาโบนาร่า เมนูยอดนิยมสุดๆ เรียกได้ว่าแค่เมนูแรกหลายๆคนก็น่าจะรู้จักกันแล้วนะคะ ซึ่งสำหรับสปาเก็ตตี้คาโบนาร่านั้นจะเป็นเมนูสปาเก็ตตี้ที่ทานกับครีมซอสสีขาวที่ทำมาจากนมและไข่แดง โดยวัตถุดิบก็จะแตกต่างกันไปนะคะ จะมีทั้งเบค่อน เห็ด ไส้กรอก แฮมหรืออื่นๆตามความชอบเลยรสชาติก็ตะนัวๆครีมๆอร่อยมากๆค่ะ เป็นอีกเมนูหนึ่งที่คนไทยหลายคนนิยมทานกันมากๆ 2.สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหรือสปาเก็ตตี้ศอสแดงที่หลายๆคนรู้จัก กับอีกหนึ่งเมนูถูกปากคนไทย ซึ่งสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศนี้ก็จะเป็นเมนูที่ทานสปาเก็ตตี้คู่ซอสมะเขือเทศที่ผ่านกันปรุงกับหมูสับ หอมใหญ่ แครอท หรือวัตุดิบอื่นๆตามความนิยมของแต่ละคน ซึ่งรสชาติก็จะออกเปรี้ยวๆของซอสมะเขือเทศ อร่อยกลมกล่อมลงตัวมากๆค่ะ 3.สปาเก็ตตี้…

Continue Reading แนะนำ 3 เมนูสปาเก็ตตี้ยอดฮิต ถูกปากคนไทย

เมนูอาหารเย็น ทานได้ไม่อ้วน

เมนูอาหารเย็น เป็นอีกมื้อหนึ่งที่สำคัญแต่หลายๆคนที่กำลังลดน้ำหนักนั้นยังมองข้ามและเลือกที่จะอดอาหารในมื้อเย็นแทน แต่ขอบอกเลยค่ะว่าเป็นความคิดที่ผิดมากๆเพราะจริงๆแล้วเราไม่ควรที่จะอดอาหารเลยสักมื้อเลยนะคะ ควรเปลี่ยนจากการอดเป็นการลดหรือทานอาหารที่ไม่หนักเกินไปจะดีกว่านะคะ ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากมาแนะนำเมนูอาหารเย็นที่ทานแล้วไม่อ้วนและไม่หนักเกินไปเป็นเมนูที่มีแคลอรี่น้อยแต่อิ่มท้อง ซึ่งหากเพื่อนๆคนไหนที่กำลังลดน้ำหนักก็ห้ามพลาดเลยนะคะ เมนูอาหารเย็น มีอะไรกันบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ 1.สลัดโรล เมนูแรกของเรานะคะ สำหรับสลัดโรลเป็นเมนูที่แคลอรี่น้อยมากๆเพียงแค่50แคลเท่านั้นเองค่ะ เป็นเมนูที่ย่อยง่ายมากๆเพราะวัตถุดิบหลักจะเป็นผัก เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เหมาะมากสำหรับเป็นมื้อเย็นมากๆเลยนะคะทั้งอิ่มแถมผอมด้วยนะ 2.ยำวุ้นเส้น เมนูต่อมาเป็นยำวุ้นเส้นนะคะ เพื่อนๆหลายคนน่าจะเคยทานกันมาบ้างแล้ว ซึ่งสำหรับยำวุ้นเส้นนั้นเป็นเมนูง่ายๆหาทานได้ตามท้องตลาดทั่วไป เป็นเมนูที่สารอาหารครบ5หมู่อีกด้วยนะคะ แต่สำหรับเมนูเพื่อสุขภาพแล้วนั้นเราต้องปรุงจืดนะคะ เพื่อจะได้ไม่บวมเค็มกันค่ะ 3. ไข่ต้ม ไข่ต้มค่ะ ง่ายๆเลยแต่การันตีได้เลยค่ะว่าไม่อ้วนแน่นอนแถมอิ่มท้องด้วย เป็นเมนูง่ายๆแนะนำว่าให้ทานประมาณ 2-3ฟองนะคะ รวมๆแล้วไม่เกิน200แคลอรี่แน่นอนค่ะ เพื่อนๆอาจทานตู่กับน้ำพริกก็ได้นะคะ แต่ต้องเป็นน้ำพริกที่ปรุงไม่เค็มนะคะ เดี๋ยวจากผอมจะกลายเป็นอ้วนได้น้า…

Continue Reading เมนูอาหารเย็น ทานได้ไม่อ้วน

แนะนำ อาหารเหนือ ลำแต้แต้เจ้า

ขึ้นเหนือทานอาหารอร่อยๆกันค่ะ สำหรับภาคเหนือนั้นเป็นภาคที่ขึ้นชื่อในเรื่องอาหารอร่อยและมีความประณีตจึงทำให้อาหารเหนือทุกๆเมนูที่ได้ทำออกมาให้เราทานกันนั้นจึงมีความละเอียดมากๆนะคะ  เรียกได้ว่าเป็นอาหารที่ทำออกมาแบบใส่ใจในทุกๆขั้นตอนจริงๆค่ะ ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากแนะนำ อาหารเหนือ ที่ขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยให้เพื่อนๆได้ตามไปลิ้มลองกันนะคะ ซึ่ง อาหารเหนือ เมนูไหนบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ 1.น้ำพริกหนุ่ม มาที่เมนูแรกของเรานะคะ สำหรับน้ำพริกหนุ่มเรียกได้ว่าเป็นอาหารเหนือที่มีชื่อเสียงมากๆ เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนน่าจะรู้จักเมนูนี้กันนะคะ ซึ่งน้ำพริกหนุ่มนี้จะเป็นน้ำพริกพื้นเมืองของล้านนานิยมทานคู่กับแคบหมูและผักสด เป็นอีกหนึ่งเมนูขึ้นชื่อของภาคเหนือที่ต้องลองไปทานให้ได้นะคะ 2.น้ำเงี้ยว เมนูต่อมาเป็นขนมจีนน้ำเงี้ยวชื่อดังของภาคเหนือ เป็นขนมจีนทานกับน้ำยาน้ำเงี้ยวโดยทำจากเครื่องแกงน้ำเงี้ยวใส่ตีนไก่ เลือดต้มและที่สำคัญคือการใส่ถั่วเน่าและดอกเงี้ยวลงไปในน้ำยานั้นเองค่ะ รสชาติก็จะเข้มข้นมากๆ กินกับขนมจีนบอกได้คำเดียวค่ะว่าฟินมากๆ 3ข้าวซอย ข้าวซอยเมนูที่เพื่อนหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินชื่อมาบ้างแล้วนะคะ ซึ่งสำหรับข้าวซอยนั้นเป็นเมนูที่มีวัตถุดิบหลากหลายมากๆ เป็นเมนูที่คล้ายๆพวกก๋วยเตี๋ยวจึงมีอีกชื่อย่าก๋วยเตี๋ยวฮ่อ แต่จะต่างตรงที่เป็นเส้นข้าวซอยกินกับน้ำซุปที่ใส่เครื่องแกง รสชาติจะจัดจ้านมากๆ แทบไม่ต้องปรุงเลยค่ะ แล้วเวลาทานก็จะมีพวกเครื่องเคียง คือ…

Continue Reading แนะนำ อาหารเหนือ ลำแต้แต้เจ้า

อาหารพื้นเมืองภูเก็ต อร่อยจังฮู้

อาหารพื้นเมืองภูเก็ต เมืองแห่งความศิวิไลซ์ที่เต็มไปด้วยความหลากหลายของเชื่อชาติและวัฒนธรรม เป็นเมืองที่มีนักท่องเที่ยวมากมายหลั่งไหลเข้ามาเที่ยวชม และเช่นนั้นเองด้วยความเป็นแหล่งท่องเที่ยวของภูเก็ตจึงทำให้รอบๆตัวเมืองภูเก็ตนั้นเต็มไปด้วยสถานที่ที่รองรับนักท่องเที่ยวมากมายที่หลั่งไหลเข้ามา ทั้งจุดชมวิว ทะเล น้ำตก บาร์ หาดหรือห้างต่างๆมากมาย และยังรวมไปถึงจุดเด่นอีกอย่างหนึ่งของภูเก็ตที่ทำให้ภูเก็ตเป็นจังหวัดยอดนิยมนั้นก็คืออาหารที่มีความหลากหลายมากๆนั่นเองละค่ะ ทั้งอาหารซีฟู้ด อาหารใต้ อาหารอิสลาม และที่เป็นทีเด็ดเลยก็คืออาหารพื้นเมืองของภูเก็ตที่หากเพื่อนๆได้มาเที่ยวภูเก็ตแล้วต้องห้ามพลาดกันเลยทีเดียวนะคะ อยากแนะนำ อาหารพื้นเมืองภูเก็ต แสนอร่อยและเป็นเอกลักษณ์ 1.หมี่ฮกเกี้ยน สำหรับอาหารพื้นเมืองภูเก็ตเมนูแรกเพื่อนๆหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินชื่อกันมาบ้างแล้วนะคะ ซึ่งสำหรับหมี่ฮกเกี้ยนนี้เป็นอาหารที่ขึ้นชื่อมากๆของจังหวัดภูเก็ต โดยหมี่ฮกเกี้ยนนั้นจะคล้ายๆกับผัดซีอิ๊วหมี่เหลือง แต่จะมีความชุ่มฉ่ำว่ามากค่ะ โดยจะผัดหมี่กับเนื้อหมูหรือซีฟูดก็ตามความชอบเลยค่ะ จะผัดใส่ไข่และนิยมใส่ผักกวางตุ้งค่ะ รวมทั้งคนภูเก็ตนิยมใส่หอมเจียว กากหมูโรยหน้าหมี่ค่ะ อีกทั้งจะทานพร้อมน้ำซุปกระดูกหมู เรียกได้ว่าเข้ากันมากๆ ใครมาภูเก็ตต้องหาทานเลยนะคะ 2.โอวต้าว…

Continue Reading อาหารพื้นเมืองภูเก็ต อร่อยจังฮู้

อาหารใต้รสเด็ด ยอดนิยม”หรอยจังฮู้”

อาหารใต้รสเด็ด ที่เพื่อนๆต้องมาลิ้มลองให้ได้ ซึ่งอาหารใต้นั้นได้ขึ้นชื่อเรื่องความจัดจ้าน ความครบเครื่องครบรส ทั้งเปรี้ยว เผ็ด เค็มและหวาน เรียกได้ว่าเป็นอาหารที่มีความอร่อยครบรสมากๆ ดังนั้นแล้ววันนี้เราจึงขอมาแนะนำ3อาหารใต้รสเด็ดยอดนิยมที่คนใต้ส่วนใหญ่รู้จักและนิยมทานกัน เพื่อนๆภาคอื่นที่ยังไม่เคยลองทานอาหารใต้ก็ต้องห้ามพลาดเลยนะคะ บอกเลยค่ะว่าอร่อยทุกเมนูจนอยากไปตามหามาทานกันเลยทีเดียว เมนู อาหารใต้รสเด็ด ที่ว่านี้จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ 1.แกงเหลือง มาที่เมนูเด็ดเมนูแรกของเรากับแกงเหลืองหรือที่คล้ายๆกับแกงส้มที่คนสวนใหญ่รู้จัก แต่สำหรับความพิเศษของแกงเหลืองของภาคใต้นี้นั้นก็คือรสชาติที่จัดจ้าน แซ่บ เผ็ดและซี้ด ทำเอาแสบปากไปตามๆกัน และแกงเหลืองนี้นั้นคนใต้จะนิยมใส่หนอไม้ดองเป็นผักในแกงเพื่อเพิ่มความเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดให้กับแกงเหลืองนั้นมีความแซ่บยิ่งขึ้น เรียกได้ว่าหากใครที่ยังไม่เคยลองทานต้องไปหาทานให้ได้เลยนะคะ 2.ผัดใบเหลียงใส่ไข่ เมนูต่อมานี้เรียกได้ว่าหากินที่ภาคอื่นยากมากๆ เนื่องจากผักเหลียงเป็นผักที่ขึ้นในแถบภาคใต้ คนใต้ส่วนใหญ่เลยนิยมนำมาทำอาหารและเมนูที่ฮิตที่สุดก็คือผัดใบเหลียงของเรานี่เองค่ะ ผัดก็จะมีความมันของใบเหลี้ยงที่พอนำมาผัดกับไข่ก็จะเข้ากันมากๆ เป็นเมนูที่กลมกล่อมมากๆ คนที่ไม่ทานเผ็ดก็แนะนำเมนูผัดใบเหลียงนี้เลยค่ะ 3.ผัดกะปิสะตอกุ้งสด…

Continue Reading อาหารใต้รสเด็ด ยอดนิยม”หรอยจังฮู้”

กิมจิ เป็นอาหารสารพัดประโยชน์ ที่สายรักการปิ้งย่างจะต้องถูกใจ

กิมจิ เป็นอาหารประจำชาติเกาหลีที่ปัจจุบันเป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย และในปัจจุบันที่ปิ้งย่างเกาหลีได้ขยายอิทธิพลอาหารการกินมาถึงประเทศไทย  ทำให้ไม่ว่าจะวัยไหน ๆ ก็ล้วนชื่นชอบการทานหมูย่างเกาหลีกันทั้งนั้น สิ่งที่ขาดไม่ได้และต้องทานควบคู่กันเสมอนั่นก็คือ “กิมจิ” ผักดองหลายชนิดที่ถูกนำไปหมักพร้อมกับใส่พริกเกาหลีให้มีรสเผ็ด คุณอาจจะเคยเห็นชาวเกาหลีนิยมรับประทานกิมจิจากในภาพยนตร์หรือซีรี่ย์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า กิมจิ มีประโยชน์มากกว่าเป็นแค่อาหารดับเลี่ยนจากปิ้งย่างนะ ประโยชน์อย่างแรก กิมจิ ประกอบด้วยแบคทีเรียและโปรไบโอติกที่ดีต่อสุขภาพ Kimchi salad korean food traditional เนื่องจากกิมจิผ่านการหมักเหมือนกับโยเกิร์ต  ทำให้ในกิมจิ มีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพที่เรียกว่าแลคโตบาซิลลัส ซึ่งช่วยในกระบวนการย่อยอาหารของร่างกาย และผลพลอยได้อีกอย่างหนึ่งที่น่าทึ่งจากกระบวนการหมักก็คือ โปรไบโอติก ยังสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆในร่างกายของคุณได้อีกด้วย ไม่เพียงแค่นั้น กิมจิยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายของคุณ…

Continue Reading กิมจิ เป็นอาหารสารพัดประโยชน์ ที่สายรักการปิ้งย่างจะต้องถูกใจ

ยำกุนเชียง แซ่บๆกินเองได้ง่ายๆที่บ้าน

ยำกุนเชียง อาหารเมนูง่ายๆที่เพื่อนๆสามารถทำกินเองได้ง่ายๆ เป็นเมนูอาหารที่จะกินเป็นกับข้าวหรือทาน เป็นเมนูอาหารว่างทานเล่นก็ได้นะคะ ซึ่งสำหรับยำกุนเชียงสูตรของเรานี้ก็ทำตามง่ายมากๆ เพื่อนๆไหนที่ทำอาหารไม่ค่อยเก่งก็สามารถทำตามได้นะคะ รับรองว่าทำง่ายๆมากๆและอร่อยด้วยแน่นอนรับประกันค่ะ ยำกุนเชียง จะมีวิธีการทำและวัตถุดิบอะไรกันบ้าง วัตถุดิบ 1.กุนเชียง 3 เส้น 2.แตงกว่า 2 ลูก 3.พริกชี้ฟ้า 10-15 เม็ด 4.มะนาว 1 ลูก 5.หอมแดง 3 หัว 6.น้ำปลา 7. น้ำตาลทราย 8. น้ำมัน…

Continue Reading ยำกุนเชียง แซ่บๆกินเองได้ง่ายๆที่บ้าน

ปลา จะมีประโยชน์แค่ไหนแต่ก็มีช่วงต้องห้ามเหมือนกันนะ

ปลา สายสุขภาพและสายรักการทานปลาทั้งหลาย ไม่ว่าคุณจะชอบทานปลาทอดกรอบราดน้ำปลา หรือปลาสามรส ที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มละมุน รสชาติกลมกล่อมแถมดีต่อสุขภาพ  ด้วยสารอาหารในปลาที่เต็มไปด้วยไขมันดี วิตามินบี 12 แคลเซียม ซีลีเนียม กรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีน ช่วยบำรุงสุขภาพสมอง กระดูกและหัวใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การทารปลา ก็มีข้อห้ามเหมือนกันนะ แม้ว่า ปลา จะเป็นอาหารสุขภาพ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า...             คุณควรห้ามรับประทานปลาในช่วงมรสุม พอพูดแบบนี้ หลายคนคงจะเกิดคำถามกันแล้วใช่ไหมล่ะ ว่าการเกิดมรสุม มีส่วนเกี่ยวข้องยังไงกับการทานปลา สาเหตุก็เพราะว่า…

Continue Reading ปลา จะมีประโยชน์แค่ไหนแต่ก็มีช่วงต้องห้ามเหมือนกันนะ