ผัดน้ำมันหอย

มาทำเมนูง่ายง่ายกินกันเถอะค่ะ สำหรับเมนูเข้าครัววันนี้เราก็อยากจะมาบอกต่อเมนูสุขภาพแสนอร่อยให้กับเพื่อนๆทุกคนที่กำลังหันมาดูแลตัวเองหรือใครก็ตามที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักแล้วอยากกินเมนูเบาๆที่อิ่มท้องแต่ให้พลังงานน้อยกัน ซึ่งเมนูที่จะตอบโจทย์ดังกล่าวนั้นจะเป็นเมนูไหนไปไม่ได้เลยนอกจากเมนู "เห็ดผัดน้ำมันหอย" เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพที่ขอบอกเลยว่าอร่อยน่ารับประทานมากๆ เป็นเมนูที่ทำง่ายใช้เวลาในการทำไม่นาน ทำแป๊บเดียวก็ได้ทาน เหมาะกับใครที่ไม่ชอบทานผักสีเขียวแต่ก็อยากทานผักบ้าง ดังนั้นน่าทำทานขนาดนี้เราก็ไปดูวิธีทำผัดเห็ดน้ำมันหอยกันได้เลยค่ะ วิธีทำผัด เห็ดผัดน้ำมันหอย เมนูสุขภาพแสนอร่อยที่เต็มอิ่มไปด้วยประโยชน์ วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำผัดเห็ดน้ำมันหอย เห็ดนานาชนิดตามชอบ อาทิเช่น เห็ดฟาง เห็ดหอม 4-5 ขีด ล้างสะอาดและหั่นต้นหอม 2 ต้น ล้างและหั่นกระเทียม 5-6 กลีบ หั่นพอหยาบหรือทุบเครื่องปรุง น้ำมันหอย น้ำตาล ซีอิ๊วขาว น้ำมันรำข้าว วิธีทำเห็ดผัดน้ำมันหอย…