ซุปผักโขม ซดร้อนๆโล่งคอ กลมกล่อมอร่อย เมนูมากประโยชน์ที่กินได้ทุกวัย

นอกจากความอร่อยแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้ามไปสำหรับการเลือกทานอาหารเลยก็คือประโยชน์ของมัน ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาเข้าครัวทำเมนูซุปมากประโยชน์อย่าง "ซุปผักโขม" กันค่ะ ซุปสีเขียวจากผักโขมที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมายไม่ว่าช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต รักษาภาวะโลหิตจางและอื่นๆอีกมากมาย หนึ่งในผักที่มีคุณค่าทางอาหารสูงมากๆ ใครอยากหั่นมาดูแลตัวเองต้องกินผักโขมกันเลย ซึ่งที่เราเลือกทำซุปผักโขมนั้นก็เพราะมันเป็นการนำผักโขมมาทำอาหารที่ช่วยให้เราทานผักได้ง่ายขึ้น เป็นเมนูที่นิยมทำให้เด็กๆทาน เพราะช่วยให้เจ้าตัวน้อยทั้งหลายกินผักได้แบบไม่ต้องคาย ไม่เหม็นเขียว กลมกล่มอร่อยแน่อน!  ซุปผักโขม ซุปอร่อยที่อุดมไปด้วยประโยชน์ เด็กๆตัวน้อยกินได้ ผู้ใหญ่รักเลย! ส่วนผสมซุปผักโขม ผักโขม 100 กรัม ล้างสะอาด นมสด 100 กรัม แป้งสาลี 30 กรัม วิปครีม…

Continue Readingซุปผักโขม ซดร้อนๆโล่งคอ กลมกล่อมอร่อย เมนูมากประโยชน์ที่กินได้ทุกวัย

เมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด ทานได้ ทุกวัน

การลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลาย ๆ คนมักจะท้อกับค่าอาหารที่แพงมาก ๆ แต่หารู้ไม่ จริง ๆ แล้ว การมี เมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด ขายเยอะมาก หาทานได้ง่ายด้วย หาทานได้ในเซเว่น ซึ่งหลายคนที่ไม่ทราบข้อมูลนี้ เพราะไม่รู้ว่าการลดน้ำหนักจะต้องทานอะไรบ้าง จึงไม่สามารถจัดตารางอาหารเองได้ และทานตามคนอื่น ก็จะคุมยาก ในบทความนี้จึงได้นำสาระดี ๆ มาบอกต่อกัน  3 อันดับ เมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด 7-11 อกไก่กับข้าวกล้อง เป็นเมนูที่ภายในเซเว่นมีจำหน่ายราคาไม่แรง…

Continue Readingเมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด ทานได้ ทุกวัน

แกงผักหวานใส่ปลาย่าง เมนูอาหารพื้นบ้านแสนอร่อย หอมหวานอุดมด้วยเครื่องสมุนไพร

แกงผักหวานใส่ปลาย่าง เป็นเมนูอาหารที่แสนอร่อย รสชาติดี มีความกลมกล่อม เป็นอาหารพื้นเมืองของชาวบ้านที่มีมานานแล้ว จะมีจุดเด่นตรงที่เป็นปลาย่าง มีความหอม อร่อย แล้วยังมีการใส่เป็นผักหวานป่าเข้าไปด้วย จะกลายเป็นเมนูเพื่อสุขภาพสุด ๆ ใครที่รักการทำอาหารจะต้องไม่พลาดสิ่งนี้ โดยมีไขมันที่น้อย แล้วยังมีประโยชน์หลายประการ ที่ใครได้กินแล้วจะต้องถูกใจ ส่วนใหญ่แล้วจะมีการใส่เป็นไข่มดแดง ถ้าหากว่าสนใจเมนูนี้ จะต้องเข้าครัวมาทำกันได้เลย  ส่วนผสมและวิธีการทำเมนู แกงผักหวานใส่ปลาย่าง ส่วนผสม ปลาดุก หรือปลาอื่น ๆ ตามต้องการ ปลาแห้ง พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม กะทิ…

Continue Readingแกงผักหวานใส่ปลาย่าง เมนูอาหารพื้นบ้านแสนอร่อย หอมหวานอุดมด้วยเครื่องสมุนไพร

เมนูแกงลาวแกงเปรอะ ทานง่ายอร่อยดี  

สำหรับคนที่เป็นแฟนคลับ อาหารอีสาน เราบอกได้เลยว่าเมนูนี้เด็ดมากเมนู แกงลาวแกงเปรอะ จัดว่า ไปร้านอาหารอีสานต้องสั่งมาทานคู่กับส้มตำด้วย ขั้นตอนการทำก็ง่ายๆ วัตถุดิบก็หาซื้อไม่ยาก เลย ไม่กี่อย่าง เน้นผัก ส่วนใหญ่ อร่อยกลมกล่อม เป็นเมนูเด็ดประจำบ้านได้แบบง่ายๆ เมนูที่ทางบ้านคุณร้องว๊าวแน่นอนเลยค่ะ เรารับประกัน วิธีทำแกงลาวเมนู แกงลาวแกงเปรอะ  เอาพริก ตะไคร้ หอมแดง กะปิ และข้าวเหนียว มาตำให้เข้าให้หมด ตำแบบเป็นเนื้อเดียวกัน  จากนั้นเตรียมตั้งหม้อ เปิดไฟพอดีปลานกลาง  ตามด้วยใส่เครื่องแกงลงไปตามได้เลย  แล้วทำการปรุงรส ใส่น้ำปลา น้ำปลาร้า…

Continue Readingเมนูแกงลาวแกงเปรอะ ทานง่ายอร่อยดี  

ปีกไก่ทอดกระเทียมพริกไทย กรอบนอกนุ่มใน รสชาติอร่อยเข้มข้น กลิ่มหอมชวนหิวมากๆ

พบกับเมนู "ปีกไก่ทอดกระเทียมพริกไทย" สุดฟิน เมนูทอดกรแบนอกนุ่มในที่รสชาติอร่อยเข้ม หอมฟุ้งกลิ่นเครื่องเทศมากๆ คิดอะไรไม่ออกแต่อยากทานเมนูทอดเราขอนำเสนอเมนูปีกไก่ทอดกระเทียมพริกไทยกันเลย ปีกไก่นุ่มๆที่นำมาหมักกับกระเทียมและพริกไทย พร้อมปรุงรสเพิ่มความอร่อยด้วยเครื่องปรุงต่างๆ ทอดกรอบๆสีสวยน่าทาน เนื้อไก่ฉ่ำข้างในและหนังไก่ก็มีความกรอบข้างนอก กินตอนร้อนๆอร่อยอย่าบอกใคร แทะมันๆ เพลินๆ ฟินมากๆ เมนูอร่อยได้ทั้งบ้านแถมทำง่ายมากๆ ปีกไก่ทอดกระเทียมพริกไทย เมนูทอดสุดฟิน ทำเองไม่ยาก อร่อยง่ายๆได้ทั้งบ้าน วัตถุดิบและส่วนผสมปีกไก่ทอดกระเทียมพริกไทย ปีกไก่บน 3 ขีด ล้างสะอาด สะอาดน้ำไว้และใช้มีดบั้งเล็กน้อยพริกไทยดำ กระเทียม แป้งทอดกรอบน้ำมันพืชเครื่องปรุง เกลือ ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ผงปรุงรส …

Continue Readingปีกไก่ทอดกระเทียมพริกไทย กรอบนอกนุ่มใน รสชาติอร่อยเข้มข้น กลิ่มหอมชวนหิวมากๆ

ด่วน!!! วิธีทำ ต้มซี่โครงหมูเห็ดหอม เนื้อนุ่มละมุนลิ้นทุกคำ

เมนู ต้มซี่โครงหมูเห็ดหอม เป็นเมนูที่ฟังดูหลายคนก็ว่าทำง่าย แต่พอลงมือทำจริง ๆ ไม่ได้ง่ายอยากที่คิดเลย เพราะบางคนทำไปแล้ว เนื้อหมูที่ได้แข็งกระด้าง ไม่ละลายในปาก แถมบาคนทำแล้วเนื้อหมูกลับมีกลิ่นเหม็นคาวมาก ๆ ในบทความนี้จึงได้หาวิธีการทำต้มซี่โครงหมูใส่เห็ดหอมแบบอร่อยจนต้องร้องว้าว! มาบอกต่อ โดยมีรายละเอียดการทำต่อไปนี้ ขั้นตอนการทำ ต้มซี่โครงหมูเห็ดหอม เนื้อนุ่มละลายทุกคำ  ก่อนอื่น ทุกคนจะต้องเตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์ในการทำให้เรียบร้อย การทำต้มซี่โครงหมูให้เลือกเป็นหม้อความดัน จะทำให้เนื้อหมูเปื่อยและสุกได้ไว และรายการที่ต้องเตรียมมีต่อไปนี้  กระดูกหมูในส่วนของซี่โครง จำนวน 1 กิโลกรัม ทุกคนจะต้องเลือกที่มีเนื้อติดด้วย ให้ทานได้ บางคนชอบคิดว่ากระดูกคือต้องไม่มีเนื้อเลย ซึ่งเป็นสิ่งที่เข้าใจผิด…

Continue Readingด่วน!!! วิธีทำ ต้มซี่โครงหมูเห็ดหอม เนื้อนุ่มละมุนลิ้นทุกคำ

สอนทำส้มตำทอด เมนูแซ่บๆที่ทำไม่ยาก น้ำยำแซ่บๆ มะละกอทอดกรอบๆ ถูกใจสุดๆ

มาทำ "ส้มตำทอด" กินกันค่ะ เมนูแซ่บๆซี๊ดๆที่ทำไม่ยาก เพราะใครๆก็ทำได้ มะละกอนำไปทอดกรอบๆ บวกกับน้ำยำรสเด็ดที่ทั้งแซ่บ นัวและกลมกล่อม กินพร้อมๆกันได้ความกรุบกรอบที่ฉ่ำไปด้วยน้ำยำรสนัว บอกได้คำเดียวว่าปัง แถมวิธีการทำก็ง่าย หลักๆแค่นำมะละเส้นไปทอดกรอบ และทำน้ำยำส้มตำจากนั้นนำไปราดบนมะละที่ทอด แค่นี้เราก็ได้ส้มตำทอดอร่อยๆแล้ว ดังนั้นใครที่กำลังมองหาเมนูรสเด็ดแซ่บๆที่ทานได้ไม่เบื่อก็ต้องห้ามพลาดขั้นตอนวิธีการทำที่เราจะมาสอนกันเลยนะคะ วิธีการทำ ส้มตำทอด เพียงแค่ทอด ทำน้ำยำส้มตำ คุณก็สามารถทานเมนูแซ่บๆเด็ดๆได้แล้ว วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำส้มตำทอด มะละกอ ครึ่งลูก ปอกเปลือกพร้อมล้างสะอาด ขูดเส้นแครอท 1 ลูก ล้างสะอาดและขูดเส้นแป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วยมะเขือเทศลูกเล็ก…

Continue Readingสอนทำส้มตำทอด เมนูแซ่บๆที่ทำไม่ยาก น้ำยำแซ่บๆ มะละกอทอดกรอบๆ ถูกใจสุดๆ

ตำถั่วฟักยาว เมนูอาหารไทยง่าย ๆ รสชาติถูกปาก อร่อยแซ่บถึงใจ

ตำถั่วฟักยาว เป็นเมนูอาหารอีสานที่มีความอร่อย เป็นการตำที่หลายคนอาจคุ้นชินกันว่าจะใส่เป็นเส้นมะละกอ ในวันนี้ได้แนะนำเป็นใส่ถั่วฟักยาวแทน จะสามารถทำกินได้ง่าย มีความหวานของถั่ว ของกรอบ และเข้ากันกับส่วนผสมที่ใส่ลงไป จนทำให้เป็นเมนูโปรดกันมาก อีกทั้งวันนี้ยังมีการมานำเสนอถึงส่วนผสม วิธีการทำ และเคล็ดลับความอร่อยให้ทุกท่านได้มาทำตามกันได้เลย รับรองว่าอร่อยแซ่บถึงใจ ส่วนผสมและวิธีการทำ เมนู ตำถั่วฟักยาว ส่วนผสม ถั่วฝักยาวประมาณ 10 ฝัก กระเทียม 6 กลีบ พริกแห้ง 4 เม็ด พริกขี้หนูสวน 5 เม็ด มะเขือเทศ…

Continue Readingตำถั่วฟักยาว เมนูอาหารไทยง่าย ๆ รสชาติถูกปาก อร่อยแซ่บถึงใจ

วิธีทำ แยมอัญชัน สูตรง่าย ๆ ทำทาน เองได้ 

เนื่องจากดอกอัญชันเป็นพืชที่สามารถปลูกได้ง่ายในไทย และเวลาออกดอกแต่ละทีเยอะมาก หลายคนก็ไม่รู้จะนำไปทำอะไรดี ในบทความนี้จึงได้หา วิธีทำ แยมอัญชัน แบบง่าย ทำเองได้ มาบอกต่อกัน สามารถเก็บไว้ทานคู่กับขนมปังได้นานหลายเดือน รสชาติดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาวอีกด้วย ซึ่งมีรายละเอียดการทำต่อไปนี้ บอกต่อ วิธีทำ แยมอัญชัน สูตรทำเองง่าย ๆ ก่อนอื่น ทุกคนก็ต้องเตรียมวัตถุดิบในการทำก่อน การทำแยมนั้น จะต้องมีรสชาติหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อยถึงจะอร่อย ทานคู่กับขนมปังไม่หวานเกินไป ดังนั้นวัตถุดิบจะมีดังนี้ ดอกอัญชันสด จำนวน 5 ขีด เจลาตินแผ่น จำนวน 2…

Continue Readingวิธีทำ แยมอัญชัน สูตรง่าย ๆ ทำทาน เองได้ 

สูตรปีกไก่พะโล้ น้ำซุปหวานๆเค็มๆหอมๆ เด็กๆชอบ ผู้ใหญ่รัก

บ้านไหนมีเด็กเยอะๆแล้วไม่รู้จะทำเมนูไหนดีลองมาทำ "ปีกไก่พะโล้" กันดูค่ะ เมนูพะโล้ที่ใช้ปีกไก่เป็นวัตถุดิบหลักที่เคี่ยวนานๆก็จะมีความยุ่ยความนิ่มที่แทบไม่ต้องเคี้ยวกันเลย ดูดปีกไก่มันๆบวกกับน้ำซุปรสเข้มข้นที่มีความหวานและเค็มปลาย เป็นอะไรที่ฟินมากๆ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ บอกได้คำเดียวว่าเด็ด! เป็นเมนูที่ทำง่ายและไม่ต้องใช้อะไรเยอะ ทกินได้ทั้งครอบครัว เด็กๆชอบใจ ผู้ใหญ่รักเลย ซี่งปีกไก่พะโล้จะมีขั้นตอนวิธีการทำกันอย่างไรเราก็ไปดูกันได้เลย วิธีทำ ปีกไก่พะโล้ เมนูอร่อยที่ใครๆก็ทำได้  วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำปีกไก่พะโล้ ปีกไก่ ล้างทำความสะอาดเรียบร้อยผงพะโล้สำเร็จ ไข่ไก่ต้มสุกพร้อมแกะเปลือกเรียบร้อย พริกไทยเม็ด กระเทียม 5-6 เม็ด ทุบรากผักชี ล้างสะอาดและทุบเครื่องปรุง น้ำตาลปิ๊บ น้ำปลา ผงชูรส ซีอิ๊วดำ  วิธีทำปีกไก่พะโล้ สำหรับปีกไก่พะโล้นั้นก็ให้เราเริ่มจากการโขลกผงพะโล้และกระเทียมให้เข้ากัน จากนั้นเปิดแก๊สใช้ไฟกลางๆแล้วเทน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อยมา…

Continue Readingสูตรปีกไก่พะโล้ น้ำซุปหวานๆเค็มๆหอมๆ เด็กๆชอบ ผู้ใหญ่รัก