แนะนำเมนูรักสุขภาพ ผักกาดขาวห่อหมูสับ ทำง่าย ทานง่าย อร่อยง่ายๆได้ทุกวัน

ในช่วงสถานการณ์การโควิด 19 เชื่อว่าหลายๆคนก็คงหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เนื่องจากโรคระบาดดังกล่าวก็ทำให้เราตระหนักได้ว่าเรื่องสุขภาพร่างกายนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญแค่ไหน ฉะนั้นวันนี้เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับใครที่อยากหันมาดูแลสุขภาพเราก็จะมาแนะนำและสอนวิธีทำเมนูรักสุขภาพให้กับทุกคนกัน ซึ่งเมนูที่เราได้เลือกมาในวันนี้ก็คือเมนู "ผักกาดขาวห่อหมูสับ" เป็นเมนูง่ายๆที่อิ่มท้องและได้ประโยชน์ ขั้นตอนน้อยและทำไม่ยาก สามารถทำกินได้ทุกวัน ดังนั้นเราไปดูขั้นตอนการทำผักกาดขาวห่อหมูกันได้เลยค่ะ ผักกาดขาวห่อหมูสับ เมนูมากประโยชน์ที่คนรักสุขภาพต้องลอง วัตถุดิบที่ใช้ทำผักกาดขาวห่อหมูสับ ผักกาดขาว 1-2 หัว ล้างสะอาดพร้อมแยกเป็นใบๆหมูสับจำนวน 300 กรัม กระเทียม 5-6 กลีบใหญ่ พริกไทยเม็ด 1/2 ข้อนโต๊ะ โขลกรวมกันพอละเอียดเครื่องปรุง ซอสหอย ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรส(ไม่ใส่ก็ได้)น้ำเปล่าสะอาดสำหรับต้มและนึ่ง วิธีทำผักกาดขาวห่อหมูสับ…

Continue Readingแนะนำเมนูรักสุขภาพ ผักกาดขาวห่อหมูสับ ทำง่าย ทานง่าย อร่อยง่ายๆได้ทุกวัน

ผัดผักรวม อาหารที่สร้างร่างกายให้กับทุกคนแข็งแรง

ผัดผักรวม เป็นเมนูที่เรียกว่าอาหารที่ขึ้นชื่อมาก มีสีสันของอาหารที่มีความน่าดึงดูดใจ รวมไปถึงรสชาติที่มีความอร่อยมากที่สุด ที่เรียกว่าเอาใจคนที่ชอบทานผักเป็นอย่างมากในที่นี้ ซึ่งเป็นอาหารที่เมนูคาวชนิดหนึ่ง ที่เราทุกคนสามารถที่จะใส่เนื้อสัตว์ก็ได้ หรือบางคนไม่ชอบใส่ก็ไม่ต้องใส่ มันจะอร่อยของมันในตัวอยู่แล้ว ที่มีความกรุบกรอบของผักมากที่สุด ทำให้หลายคนต้องรู้สึกว่ามีความถูกใจอยี่มากพอสมควร ที่ทำให้ร่างกายอขงเรามีการพัฒนามากขึ้น มีการเจริญเติบโตที่ดีอยู่พอสมควรเลยทีเดียว นับว่าเป็นเรื่องที่น่ายินดี สำหรับคนที่ต้องการเปิดใจมาทำเมนูนี้กันค่ะ ผัดผักรวม เมนูที่ใครก็สามารถทำกินเองได้ง่าย รับรองต้องถูกปากทุกคน สำหรับอาหารมืเอนี้สามารถทำทานได้เองค่ะ ในเรื่องของรสชาติที่เรียกว่ามีความถูกใจอยู่ไม่ใช่น้อย เพียงแค่เรานั้นมีผักที่สามารถใส่ได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นบล็อกโคลี่ ดอกกะหล่ำขาว ถั่วลันเตา แครอท เป็นต้น หรือบางคนจะใส่ กุ้ง หมู ไก่…

Continue Readingผัดผักรวม อาหารที่สร้างร่างกายให้กับทุกคนแข็งแรง